Tırnak kırılması, tırnakların dış etkenlerden korunmasını sağlarken estetik açıdan da önemli bir rol oynar. Tırnaklar, keratin adlı koruyucu bir proteinden oluşur ve sağlıklı bir metabolizmaya sahip bireylerin tırnakları genellikle sağlıklıdır. Sağlıklı tırnaklar düzgün yüzeyli, pembe renkli, sert ve esnek yapıda olur. Ancak tırnak kırılması çeşitli nedenlerden dolayı meydana gelebilir ve bu durum tırnak bakımının yetersiz yapılması, bazı hastalıklar veya hormonal düzensizlikler gibi faktörlere işaret edebilir. Tırnak sağlığına önem verilmeli ve düzenli bakım yapılmalıdır.

Tırnakların kırılmasını önlemek ve dayanıklı olmalarını sağlamak için yapılacak bakım oldukça önemlidir. Dış etkenlerden dolayı tırnağın zedelenmesine engel olmak için koruyucu kremler kullanılmalı ve gerekiyorsa eldiven takılmalıdır. Özellikle törpüleme sırasında tırnak yanları törpülenmemelidir. Beslenmeye dikkat edilmeli ve vitamin ve mineraller açısından zengin bir diyet programı uygulanmalıdır. Yeterli miktarda su tüketmemek de tırnakların kırılgan hale gelmesine neden olabilir. Ayrıca alkol içeren kozmetik ürünlerin kullanımı da tırnak kırılmasını tetikleyebilir. Sağlıklı tırnaklar kırılmaya karşı oldukça dirençlidir. Eğer tırnaklarınız kolay kırılıyorsa, ortada bazı sorunların bulunduğu anlaşılmalıdır.

Tırnak kırılması, vitamin ve mineral eksikliğinin bir belirtisi olabileceği gibi, bazı hastalıkların da belirtisi olabilir. Bu nedenle öncelikle altta yatan etken tespit edilmelidir.

Tırnak kırılması bir hastalıktan kaynaklanmıyorsa, alınacak bazı önlemler faydalı olabilir. Eğer bir hastalık tespiti yapılırsa, bunun tedavisi yapılmalıdır. Alabileceğiniz önlemler arasında;

Tırnaklarınızın sağlığını görünümüyle de değerlendirebilirsiniz. Tırnaklarınız size bazı sinyaller verecektir. Kırılmalarına engel olmak için, kalsiyum ve vitamin takviyesi yapmak faydalı olabilir. Eğer tırnak kırılmasına engel olamıyorsanız, bu konuda bir uzmana danışmanızda yarar bulunmaktadır. Ayrıca tırnakları düzenli olarak nemlendirici kremlerle beslemek, tırnak etlerini de ihmal etmemek gerekir. Manikür sırasında dikkatli olunmalı ve tırnakların doğal yapısını bozacak işlemlerden kaçınılmalıdır. Sağlıklı bir yaşam tarzı ve dengeli beslenme, tırnak sağlığını olumlu yönde etkiler.